2018年10月

ピーマンがよく成ってくれる。今日は28個収穫。

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毎日ピーマンだ。昨日は胸肉の甘酢炒めにピーマンどっさり。

ピーマンの丸ごと焼き、塩昆布合え、チンジャオロースー、ピクルスにも。今日は何にしよう。

あーいい天気。爽やかで気持ちがいい。お遍路に行って歩きたい！うん、行くよ、もうすぐ。ボチボチ支度しなくてはね。ずっと前に計画立てたので、どこを歩くのだったかな。

今日の午後と明日はお遍路の「公開シンポジウム　研究集会」があるので、行ってみる予定。昨年も行ったけれど、良かった。お勉強して来まーす。
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昨日、ヨガ教室主催の断食の会に参加した。昨年に続き、2回目の参加。前日のお昼から何も食べない。

翌日10時くらいから、梅湯と野菜とで「お流し」をして、腸をきれいにする。

たっぷりの野菜を食べながら、梅干しを入れたお湯をどんぶり6杯飲んだ。

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このあとにピーナッツを食べる。5回、🚺に行った。これで腸はスッキリ空になる。身も心も軽くなる。

ヨガをして、その後に、サロンコンサート。女性だけのサックスのカルテット。クラシックをアレンジしたもの、「涙そうそう」やビートルズの曲など。とても良かった。

ヨーグルトと果物を食べて、解散。これは病みつきになる。
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山椒の葉を全部食べ尽くした青虫くん。でも、かわいいから許す。

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大きい。水量が豊か。

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靴慣らしを兼ねて歩きに行ってきた。

田は黄色に色づき、稲刈りが始まっている。

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池では水鳥が水浴びをしていた。

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黄蝶も来てくれた。

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靴はまずまずかな。

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午後はボランティアで出掛ける。

今週後半はN県に行く用がある。

それが済んで、11月になったらお遍路だ。

今回は夫が同行する。あまり歩かない夫に合わせて1日20キロくらいまでのゆっくりの行程にした。一人の方が気楽でいいけれども、いっしょの思い出作りにはなるかな。なるだけけんかをしないよう心がけよう。
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